[...] na 5 pietro bez windy ( zepsuła się:P ) Poza tym kolosa dzis zdałam spiewajaco, a na cwiczeniach od gramatyki ziewałam jak zwykle, i bynajmniej nie było to zwiazane z dieta. Wróciłam do domu jakies 1, 5 godziny temu, w ogole nie głodna, i co gorsza- nie śpiąca. Niemniej stwierdziłam, że samą kawą mimo dobrego samopoczucia żyć nie można i [...]
Center88 poprawa na duzy plus , pamietaj dieta to podstawa jak ma sie dobra diete to na srodkach typu omka/meta mozna robic mase z krata na brzuchu cały czas. i wszystkiego naj z okazji urodzin Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-03-12 10:39:59
[...] mnie zmotywowal ze tak wygorystycznie podchodzi wy***alem juz mleczko tez owsiane na wodzie z bananami . kilo miecha. a na cyklu wycinajacym chce przejsc samego siebie z dieta.zobaczymy. powiem ci don ze ciagle nie zadowolony widze jakies zmiany ale ciagle mysle ze wygladam gorzej jak rok temu.reka nic nie rosnie...sorry za opowiadania ale [...]
[...] 8tyg caly, na trenie jechal 6tyg i tylko 2 kg masy i troche sily co myslimy ze to po propie bedzie, wyglad sie lekko poprawil ale tak pozatym to straszne gowno ten tren acetat z Ip nie polecam nikomu dieta byla dopieta bo to nie amator 5 miesieczny takze jak ktos chce sie skusic na ten tren bo za mala cene to nie polecam gowno straszne pozdro
[...] mnie grypa buuu, chyba ten wczorajszy spacer, pomimo ciepła i ładnej pogody mnie położył na łopatki! Najgorsze jest to, że mój synek też podłapał i wieczorem miał temp. Ale dieta cd, nie poddaję się i czekam na 14 dzień, by wskoczyć na wagę!!! bleblee uważaj z tymi spacerami, bo jeszcze psa wykończysz hehe, a jabłko, tak jak piszesz skusiło nie [...]
przysiad jako piate cwiczenie z kolei? moze byc ciezko i... kontuzjogennie sugeruje przerzucic na poczatek planu ewentualnie na zmiane co drugi trening z martwym ciągiem. dieta: posiłek drugi to chyba kpina. okolo 3,9 kalorii. - ?? Czy uwazacie ze dodawanie cwiczen w trakcie bedzie ok? na pewno nie. wyjatek-ciwczenia na ramiona(jesli jest [...]
[...] kaw, ale tez że to nie przeszkadza- więc chyba zależy to od człowieka... może jogger pomoże ;> 4.kurczak może być, sama nie jem wołówki tylko drób 5.gdzieś czytałam że dieta pomaga na przemianę materii czy ją zmienia, choć nie szczególnie chce mi się w to wierzyć, DK jest po prostu dobrym wstępem do stosowania zdrowego trybu życia, z [...]
[...] sama nie wiem Jakies 2 tyg temu probowalam sie glodzic przez kilka dni i nic mi to ie dalo ale moze wlasnie glodowka jest zlym sposobem na odchudzanie. mam nadzieje ze ta dieta mi pomoze i mysle ze wytrwam mam nadzieje choc tyle pokus. Tak wogole to moja mama kiedys stosowala ta diete i schudla 8 kg mimo ze nie trzymala sie scisle jej, [...]
Witajcie girls Witam nowe forumki, dalilka87, myszek999, to super, że dołączyłyscie! NikitaF, a Twoje kilogramki nie lecą, bo może jesteś przed miesiączką??? Wówczas organizm nie chce wypuszczać wody z organizmu.. lub też najadłaś się przed dietą i wejście w ketozę wraz z spalaniem zaległości trwało troszeczkę?!? Trzymaj się kobitko, bo za chwilę [...]
[...] Magdola gratulacje!!! Ja na Twoim miejscu po 1 tyg też wagę bym gdzieś zapodziała, bo mówią, że jeden tydzień jest bardziej efektywny od drugiego i szkoda by było, gdybyś się zawiodła troszki jak w jakiś dzień nic nie poleci, a taki zdaża się na 90% Mój mąż też niby mówił, że na co mi dieta, ale po -7kg jakoś bardziej zaczął się przytulać.. hihi
bo to było tak że ja chyba z pięć razy pod rząd jechałam pierwszy dzień... pierwszy dzień wieczór wtopa, wiec od nowa i znów to samo i tak przez 5 dni - dieta do 17, a potem....:(:(:( i się w końcu wkurzyłam i zaczęłam od trzeciego dnia diety a oficjalnie był pierwszy...no tak był bo dziś na wesele piekłyśmy ciasta(nie na to na które idę_) a [...]
ta tez to jem, i tylko dieta lowcarb pozwoli na zmniejszenie leku,bo to wegle pobudzaja kwas solny,i trza je prawie do zera zmniejszyc a to koliduje z postepami na silowni ,natomiast lekarze kaza ograniczyc tluszcz do min,co ciekawe to wlasnie tluszcz blokuje wydzielanie kwasu solnego,kolejny dowod na to ze lekarze sa tepi swoja droga zbytnie [...]
[...] dzień to był po prostu szok Połozyłam się o 19.30 i wstałam jakieś pół godziny temu,brzuch boli mnie od kasłania.Wczoraj wieczorem już wszystko było mi obojętne,dieta,ketoza,waga kurczę chciałkam sie tylo dobrze poczuć.Ból brzucha, miesiączka,osłabienie to wszystko to było za dużo.Jak się położyłam to czułam jak mi mózg [...]
[...] mi smakują, po trzech dniach jak zobaczyłam jakie są efekty postanowiłam że taki sposób żywienia będzie mi towarzyszył całe życie- tak jak napisał kiedyś Jogger to nie dieta to normalny jadłospis i tą ideą chcę się kierować. Nie ciągną mnie ziemniaczki czy chrupiące bułeczki -fakt patrzę teraz z zazdrością na męża jak chrupie kalarepkę [...]
Witaj w gronie Margharette, witaj Reve,Bleblee,Jovenka,Ernst dzisiaj nowy dzionek naszej pięknej wycieczki do Kopenhagi Dzis jest super- wstałam jak na normalnego człowieka w końcu o 8, troche z kaszlem ale to chyba bardziej nikotynowy rzęchoł bardziej niż przeziębieniowy.Waga wskazała znowu 0,6 kg mniej i bardzo się z tego cieszę [...]
Mireczko rozumiem cię doskonale (ale i tak podziwiam że tak mało zjadłaś tych truskawek!) - też bym schrupała jabłko albo inny owoc - na to sobie zawsze pozwalam - bo przeciez owoce są zdrowe i nie tuczą - a teraz - raz na jakiś czas świeży owoc... oj ciężko ja dziś 9 dzień - dostałam miesiączkę - nie wiem jak to jest z tą dietą- zle ją [...]
[...] za karę że dzisiaj nie zjadłam tego wszystkiego jutro powtarzam 12-sty dzień jeszcze raz to razem będziemy na 13 Tylko że ja jak w środę skończę 13 to od czwartku zaczynam od nowa- pomaga mi ta dieta i psychicznie i fizycznie Nie dość że kilogramów ubywa to jakoś się czuję na niej lepsza bardziej dowartościowana - to hakieś takie dziwne no nie?
no wiem ze te 3,4 pierwsze dni to kryzyz, znamy sie z ta dieta....nie pierwszy raz przez to przechodze i za kazdym razem cierpie na maxa, i sie zastanawiam czy warto bylo sie zapuscic, obtluscic....zeby znow musiec stanac face to face z trzynastka ale moja super motywacja jest fakt, ze moj maz wyjechal na 2 tygodnie i jestm sama w domu. chce mu [...]
Cafe75 ruch i dieta przede wszystkim. Rok temu byłam najgrubsza z moich kolezanek więc postawiłam na duuuzo ruchu i dietę. Poleciało mi ok 15kg i do tej pory biegam i ćwiczę. Ja nie mam problemów z cellulitem, praktycznie go nie mam, a one chudziny smarują się,kremują, łykają jakieś tabletki, chodza na zabiegi i praktycznie żadnych efektów!Owszem [...]
[...] mi wisi, czy mnie boli glowa, czy mi sie chce jesc, zachcianek nie mam wogole, to i dobrze....w niedziele wraca moj maz po 3 tygodniach nieobecnosci i nie wie ze stosowalam dieta ciekawa jestem czy cos zauwazy? znajomi mowia ze widac bardzo, no ale zobacze co on na to po kopenhaskiej dalej sie odchudzam ale nie wiem jak moze tymi koktajlami na [...]
Dieta kopenhaska II
